Dobrze jest zdać sobie sprawę, że klimakterium nie da się uniknąć. To naturalny etap w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście często wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą zakłócające spokój symptomy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Więcej informacji o klimakterium i jego objawach w naszym artykule Najistotniejsze to podjąć czynności lecznicze niezwłocznie po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie charakterystycznych można zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną potliwość, zmniejszenie ochoty na seks, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami równowagi w gospodarce hormonalnej. Do tego dochodzą objawy związane z emocjami, takie jak niepokój, zwiększona nerwowość, zmiany samopoczucia czy ustawiczne zmęczenie. Podjęty program kuracji musi brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Ważne jest jego wielopolowe stosowanie. Na naszej stronie możesz znaleźć ciekawy tekst o problemach emocjonalnych podczas menopauzy Nie możemy ograniczyć się do przyjmowania specyfików. Leczenie koniecznie trzeba uzupełnić o zdrową dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najlepiej zacząć nim wystąpią konkretne objawy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w dobrym starzeniu się oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast praktykowanie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać poproszenia o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
Co zawierają leki na menopauzę
