Naukowców od dłuższego czasu nurtuje pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszelkimi kłopotami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
amigdalina
Należyte odżywanie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.
